Mariologia i Maryjność

Um método da contemplação do ícone 1. - Dedique uns quinze a vinte minutos para a meditação, em silencio, perante o ícone. 2. – Tome alguma Constituição CSsR (um trecho da Bíblia) e escolhe uma frase para a sua oração. Leia-a várias vezes. 3. – Dedique os primeiros minutos para tranquilizar-se, seguindo o ritmo da sua respiração acalme-se. 4. – Pense num desejo ou sentimento enquanto você contempla o ícone do Perpétuo Socorro. 5. – Não se preocupe com os pensamentos, não procure nenhuma resposta. Confie no processo de contemplação e respiração e o olhar. Mantenha-se assim por uns dez minutos. 6. - Termine com uma breve oração de agradecimento e anote as imagens ou ideias mais importantes que você gostaria de usar num outro momento.   Pe. Mathew Kessler, CSsR Provincia de Denver Mais em: mariologiapopular.blogspot.com     JAG